训记作为一款健身训练产品，能够为用户量身定制专属的健身计划。不仅如此，它还能借助智能反馈进行实时调整。训记涵盖了各类健身计划，无论你是致力于减肥、减脂，还是追求减重、塑形，都能从中寻觅到契合自身的训练课程。
训记怎么添加计划
1. 开启训记，登录后进入训练首页。在首页，用户能够查看各类训练计划以及个人模板，接着点击“训练”。
2、打开训练计划，点击新建训练;
3、在相应位置输入训练标题，接着点击下方工具栏中的“加动作”选项。
4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成;
5、把训练动作添加至计划后，点击右下角的设置，选择保存并返回，就能在训练首页查看训练计划。
训记应用介绍
这是一款颇为「硬核」的健身方式。这里所说的硬核，意味着它并不适配大多数人。而这里的大多数人，指的是那些无意记录自身训练计划的人，以及那些未能在健身举铁过程中持之以恒坚持下来的人。
这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。
训记应用特点
1. 把热身、训练、拉伸综合考量，合理规划训练步骤，为你带来更具科学性的训练过程。
2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
4、无论是谁，无论基础如何，都能在这里找到满足自身需求的方式。哪怕是零基础的用户，也能轻松踏上健身之旅，高效实现自己的健身目标。
5、采用高品质多机位进行视频拍摄与呈现，让你能清晰洞察动作的每一处细节。同时配备真人语音督导，让你在训练过程中享受同步且优质的体验。
训记应用亮点
1. 量身定制专属你的健身计划，借助智能反馈，精准调整下一阶段训练课程，为你适配更适宜的训练方式与运动强度。
2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
3、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
训记应用评测
用户借助训记，能够对每日的运动量与运动时间展开精准剖析，精确算出每天健身所消耗的脂肪，清晰知晓自身身体状况以及能量消耗情况。与此同时，该软件会依据用户身体状态提供专业指导，用户按照这些指导要求进行健身，效果显著。
∨ 展开
美约按摩
车况专家车辆信息查询
律呗
新辉药业
二十四节气
生意猫最新版
专业摄像机Pro软件 
humanbenchmark免费测试
家常菜美食菜谱大全
邮生活
大象英语中文免费版
准时天气
桌迷藏
掌上轮司
云宠智能
千千手帐
自由笔记
Get笔记
好用便签
玛雅天气
房产管家
芯位教育
垃圾分类指南
八戒睡眠
魔音Morin去广告版
同屏助手
奥格飞瑞
伴读圣经
115生活
智慧联想
招招出行司机端
王者体育
乐普健康
cpp软件
加密相册管家